Sağlık

AKP Kırklareli Milletvekili Gökhan Sarıçam’ın sağlık çalışanlarını hedef gösteren sözlerine sağlık emek meslek örgütleri ve CHP’den tepki geldi.

Dünyada yılda yaklaşık 1 milyon insanın hepatit B ve onun neden olduğu komplikasyonlardan hayatını kaybettiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Özgür Ecemiş, “Enfekte olmuş kişilerin çoğunda herhangi bir belirti olmaz, virüs taşıdıklarının farkında bile değillerdir. Virüs, kan ya da diğer vücut sıvıları yoluyla kişiden kişiye taşınır” dedi.

Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Haftada en az iki kez balık tüketimi, düzenli egzersiz ve doğru yağ kullanımıyla kalp krizini büyük ölçüde engellemek mümkün. Sigarayı bırakmak, ideal kiloya ulaşmak, düzenli egzersiz yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp krizini büyük oranda önlemenin en temel adımları arasında yer alıyor” dedi.

Yemeklerin zamanlamasının sağlığımız ve uzun ömürlülüğümüz üzerinde paralel bir etkisi olduğu ortaya çıktı. Artık sadece ne yediğimizin değil, ne zaman yediğimiz de önemli. Bu bağlamda, uzun yaşam uzmanları, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için ideal bir akşam yemeği programı öneriyor.