Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan ’20-20-20′ tavsiyesi

0
Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi
Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Kuruluş, sürekli ekran karşısında olanların her 20 dakikada bir 20 saniye süreyle ekrandan 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzağa bakmalarını tavsiye ediyor.

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

İngiltere’de 2 bin kişiyle yapılan bir kamuoyu araştırmasına katılanların yarısı salgın başladığından bu yana ekran karşısında daha fazla zaman geçirdiğini söyledi.

Görme bozuklukları arttı

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Araştırmaya katılanların yüzde 38’i gözlerinin kötüleştiğini belirtti.

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Bu kişiler okurken zorlandıklarını, geceleri daha zor gördüklerini ve baş ağrısı ve migren nöbetleri yaşadıklarını söyledi.

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Araştırma katılanların beşte biri, göz testi yaptırabilecekleri yerlerin çoğu açık olmasına karşın koronavirüse yakalanma riski nedeniyle bundan kaçındıklarını belirtti.

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Fight for Sight Başkanı Sherine Krause, “Görme kayıplarının yarısından fazlası erken teşhisle önlenebilir. Düzenli göz kontrolleriyle semptom görülmese bile görme kabiliyetini tehdit eden sorunlar tespit edilebilir.

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Ama ekrandan belli aralıklarla uzak kalmak gözler üzerindeki baskıyı hafifletebilir” dedi.

‘Telefon yerine televizyonu tercih edin’

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Uzmanlar gözler üzerindeki baskının azaltılması için, mümkün olan durumlarda bir şey izlemek için telefon yerine televizyonun tercih edilmesini öneriyor.

Koronavirüs gözleri de vurdu! Uzmanlardan '20-20-20' tavsiyesi

Aynı şekilde uzanırken gözlerin üzerinden ya da yana bakarak okunmaması tavsiye ediliyor. 30 ve 40’lı yaşlardaki kişilerin büyük ekran tercih etmeleri bilgisayar ya da telefonun fontlarını büyütmeleri, 6-13 yaş arasındakilerin her gün birkaç saat ekrandan uzak kalmaları da tavsiyeler arasında.

Tags:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

halkalı escort İstanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort ümraniye escort ankara escort bayan